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Découpez
dans la mesure du possible les aliments à cuire
en petits morceaux, remuez les périodiquement,
et attendez quelques minutes à leur sortie du
four avant de les consommer. Ne retirez pas le plateau
tournant si votre four en est pourvu. Le respect de
ces précautions est particulièrement impératif
en cas de doute sur la qualité bactériologique
des aliments crus : les microorganismes pathogènes
éventuellement présents dans les produits
à cuire ne sont en effet détruits que
si chaque point de l’aliment est soumis pendant
quelques minutes à une température minimale.
Respectez
les temps de cuisson indiqués sur les emballages
des aliments, ou consultez des livres de recettes spécialisés.
Deux
puissances caractérisent votre four : la puissance
restituée, qui correspond à la puissance
réellement disponible pour cuire les aliments
dans la cavité du four, et dont la valeur est
normalement mentionnée dans la notice ; la puissance
absorbée, puissance consommée par l’appareil
pour pouvoir fonctionner, et qui fi gure sur la plaque
signalétique solidaire de votre four. Comme la
puissance restituée est environ la moitié
de la puissance absorbée, il est très
important de ne pas les confondre. Adaptez
les temps prescrits par les fabricants ou les livres
de cuisine à la puissance restituée de
votre four : divisez par deux les temps prescrits si
la puissance de votre four est double de celle qui correspond
au temps prescrit. Adaptez
les temps de cuisson aux quantités à cuire
: doublez le temps de cuisson prescrit lorsque la quantité
d’aliment à cuire double. Des
temps trop prolongés d’exposition aux micro-ondes
peuvent déclencher des incendies dans la cavité
: en effet, de plus en plus d’énergie est
emmagasinée par l’aliment soumis aux micro-ondes,
contrairement à ce qui se produit dans un four
traditionnel réglé sur une certaine valeur
du thermostat, où l’énergie thermique
reste constante. Attention en particulier aux réglages
de temps des minuteries automatiques. Percez
les aliments possédant une «peau»
(pommes de terre, saucisses, tomates, etc..) à
l’aide d’une fourchette avant de les cuire.
Une telle précaution évite l’éclatement
de ce type de denrées alimentaires.
Ne
faites jamais cuire d’oeufs avec leur coquille
ni d’oeuf au plat au four à micro-ondes,
ni les escargots avec leurs coquilles. Ils exploseraient
dans le four, ou pire, au moment où vous vous
apprêtez à les consommer, provoquant ainsi
des risques de brûlures très graves par
projection de matière brûlante.
Ne
faites pas chauffer de contenants hermétiques,
telles que les bouteilles fermées, au four à
micro-ondes : ils risqueraient d’éclater.
En particulier, la nourriture pour bébés
contenue dans des petits pots ou dans des biberons doit
impérativement être réchauffée
sans couvercle ou fermeture. Vérifiez
la température des aliments eux-mêmes avant
ingestion, sans vous laisser tromper par la température
de leur contenant qui peut rester tiède tandis
que son contenu est brûlant. Cette précaution
est particulièrement impérative dans le
cas du chauffage de biberons ou de petits pots pour
bébés : agitez le contenu afi n d’assurer
une répartition homogène de la chaleur,
puis testez sa température, par exemple en versant
quelques gouttes sur le dos de votre main.
Veillez
à ne pas vous brûler avec la vapeur qui
émane des récipients qui ont été
recouverts durant la cuisson au four à micro-ondes,
même lorsque le contenant paraît tiède
au toucher. Attendez
environ 20 secondes après l’arrêt
du four avant d’ouvrir l’appareil pour en
retirer des liquides chauffés. Un phénomène
de retard à l’ébullition peut se
produire : dans ce cas, la température d’ébullition
est atteinte après l’arrêt du four,
et ce, sans que les bulles de vapeur typiques n’apparaissent.
La moindre vibration suffit alors à provoquer
un débordement du récipient avec risque
de projection violente de liquide brûlant.
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