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CONSEILS AUX VOYAGEURS AVANT DE PRENDRE L’AVION

La pression barométrique et ses conséquences

A notre époque, le voyage en avion est banal, fréquent et le plus souvent sans risque.BILLET D'AVION AU MEILLEUR PRIX AVEC TERREDISRAEL - LES VOLS ISRAEL LES MOINS CHERS DU NET
Nous savons cependant que l’altitude entraine une diminution de la pression barométrique avec risque d’hypoxie, une diminution de la teneur en eau avec risque de déshydratation, une augmentation des volumes gazeux avec distension abdominale et une diminution de la température.

Les avions sont tous pressurises ce qui fait que l’altitude cabine correspond environ a 1500 a 2000 mètres ce qui diminue de beaucoup les problèmes physiologiques que nous venons de décrire.
pour en savoir plus lire Stress, Maux, ... mieux comprendre les conséquences d'un vol

Pour les personnes sensibles ou malades, il y a un risque de :
- Otite barométrique
- ballonnements intestinaux
- syndrome de la classe économique ou thrombose veineuse (rare mais qui existe) pouvant conduire a une embolie pulmonaire et a un arrêt cardiovasculaire.
Il s’agit en général de vol sans escale de huit à quinze heures d’affilée.
- insuffisance lacrymale due a la sécheresse de l’air ambiant.
- stress aéronautique : claustrophobie ou phobie spécifique de l’avion.BILLETS  D'AVION AU MEILLEUR PRIX AVEC TERREDISRAEL - LES VOLS ISRAEL LES MOINS CHERS DU NET

Conseils du Dr Daniele GUEDJ

Il convient donc :

1) d’éviter les aliments susceptibles de provoquer le ballonnement intestinal :
Légumes secs, choux, mais, lait, boissons gazeuses, champagne compris.

2) de porter des vêtements amples qui ne serrent pas (principalement pantalons, chaussettes et jupes.)

3) de se déplacer de temps en temps dans la mesure du possible.

4) De faire des mouvements de flexion, extension des chevilles avec massage des mollets.

5) D’éviter de croiser les jambes.

6) De boire de l’eau fréquemment et abondamment – environ un litre toutes les cinq heures.

7) D’éviter l’alcool.

8) Ne pas fumer mais actuellement tous les vols sont non fumeurs !

9) Les personnes a risque, ayant des antécédents veineux pourront bénéficier du port de bas de contention.

10) A l’arrivée, essayez de vous reposer, les jambes surélevées.

11) Lors des changements rapides de pression barométrique, a la montée et surtout a la descente : déglutir plusieurs fois, bailler, mâchonner un chewing gum.
Ou pratiquer la manœuvre de Valsalva en se bouchant le nez tout en exécutant une expiration forcée.

12) ne pas porter des lentilles de contact qui accentuent la sécheresse mais des lunettes.

13) Pour ceux qui sont sujets au mal de l’air, choisir une place au centre de l’avion.

14) Pour les personnes stressées, il existe par l’intermédiaire des compagnies aériennes des programmes, payant bien entendu, avec explication du mécanisme du vol et désensibilisation a la phobie de l’avion.

 
Ne voyageront pas

Ne voyageront pas :

- Les nouveaux nés de moins de 7 jours

- Les femmes enceintes lors des quatre dernières semaines ou s’il s’agit de grossesse multiple, lors des huit dernières semaines.

- La femme qui vient d’accoucher dans la première semaine.

- On respectera un délai d’au moins 24 heures après une plongée sous marine.

- On ne voyagera pas non plus lorsque l’on souffre d’un infarctus du myocarde récent, au moins 15 jours et plus de 6 semaines si il y a eu des complications.

- Un décollement de rétine de moins de 6 semaines.

- Un glaucome instable.

- Une hypertension artérielle non équilibrée, en particulier tension systolique a plus de 200.

- Une affection psychiatrique récente.

- Une infection aigue du nez, oreilles ou sinus.

- Une maladie contagieuse en évolution.

- Une intervention chirurgicale ou hémorragie récente.

Et bien sur, cette liste n’étant pas exhaustive, on demandera le OK de son médecin lors de toute pathologie.

Les conseils particuliers

Nous terminerons en donnant quelques conseils particuliers

Aux porteurs de pace maker
Signalez le a l’aéroport et ne passez pas sous les portiques de sécurité ou lors des dépistages de métaux.
Ayez bien entendu un certificat avec vous pour étayer vos dires.

Aux personnes souffrant de sécheresse oculaire
Ne mettez pas vos lentilles
Utilisez fréquemment les larmes artificielles.

Aux diabétiques
Prenez vos repas et médicaments à l’heure habituelle
Ayez une attestation de diabète et de la nécessite de traitement a l’insuline si vous voyagez avec votre matériel d’injection.
A signaler que l’insuline peut être conservée à température ambiante pendant le Vol.

Aux allergiques et asthmatiques
Il n’y a normalement pas de problème.
Emportez vos bronchodilatateurs habituels car l’anxiété du voyage peut être nocive.

 
 
BON VOYAGE et buvez, buvez, buvez….
   
 

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